anuncie

Manchetes

Lifestyle

Saiba quais os alimentos indicados para comer após os treinos

Publicado em 08/03/2024

Sente aquela fome intensa após finalizar o treino? Fica indeciso sobre o que comer sem comprometer o esforço dedicado ao exercício? De acordo com especialistas em nutrição citados no Woman & Home, existem três nutrientes fundamentais para manter a energia durante e após a prática física.

Ler matéria
LANCHE DA JAPA