Último domingo de junho será ensolarado e quente em Rondônia

Segundo Sipam, massa de ar seco no estado impede formação de nuvens carregadas e, consequentemente, chuva. Umidade relativa do ar em Rondônia é destaque na previsão do tempo

O domingo (26) deve seguir quente e sem chuva em Rondônia, segundo previsão do Sistema de Proteção da Amazônia (Sipam).

O último domingo de junho deve seguir ensolarado e quente, devido à permanência da massa de ar quente e seco no estado.

Segundo o Sipam, o sol deve ficar forte principalmente no início da tarde, com tempo variando de claro a parcialmente nublado.

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Em um alerta sobre tempo seco, o Instituto Nacional de Metereologia (Inmet) diz que Porto Velho deve ter umidade mínima de 20% neste domingo, o que é considerado baixo para a saúde. A temperatura na capital deve chegar a 35°C durante a tarde.

Veja dicas para enfrentar o tempo seco

Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa.

Se puder, tenha um umidificador de ar em casa. Você também pode colocar uma bacia com água no ambiente, uma toalha umedecida para minimizar os efeitos do ar seco, do ar poluído.

Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico - pelo menos duas vezes ao dia.

Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial.

Cuidado com bebidas alcoólicas. Elas podem refrescar, mas também desidratam.

Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira.

Evite praticar exercícios físicos das 11h às 17h.

Proteja-se ao máximo do sol e evite o ressecamento das mucosas e pele.

O uso de máscaras pode ajudar a controlar a inalação de fuligem.

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G1 RO